Domenica 22 Aprile 2018

 

“UN SALTO FUORI UN PASSO DENTRO”,

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DOMENICA 22 APRILE 2018

 

 

 

In questo primo evento di montagnaterapia i partecipanti sono stati accompagnati lungo il sentiero delle proprie risorse e delle proprie fragilità dove il concetto di resilienza è stato il protagonista;

 

 

 

 

 

un “passo dentro” la conoscenza dei propri limiti per sperimentare cosa significhi sviluppare una maggiore resilienza e forza dentro se stessi utilizzando la mindfulness e l'esercizio del respiro "quì ed ora";

 

 

In questa avventura, con noi, il terapeuta Michele Vanzini (clicca qui) dove abbiamo conosciuto il nostro animale guida,

 

 

 

 

“un passo dentro” se stessi ad occhi chiusi;

 

 

Durante la giornata, con il supporto delle Guide Alpine della Pietra di Bismantova (clicca qui), sono state spiegate le basi per un prima e semplice arrampicata per principianti,

 

 

 

 

“un passo dentro” se stessi provandolo nella pratica;

 

 

 

 

Per saperne di più sugli eventi

 

"UN SALTO FUORI UN PASSO DENTRO" (clicca qui)