Sabato/Domenica 7/8 novembre 2020

Sabato/Domenica 7/8 novmebre

presso il rifugio Muzzerone (SP)

 

 

“Un salto Fuori un passo Dentro”,

 

in collaborazione con Il Giardino sul Fiume

 

In questo evento di montagnaterapia i partecipanti saranno accompagnati lungo il sentiero delle proprie risorse e delle proprie fragilità,

 

un “passo dentro” alla conoscenza dei propri limiti e delle proprie risorse ricercando nella mente il proprio "posto sicuro"

 

“un passo dentro” al proprio corpo ed ai propri pensieri con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante”

 

PROGRAMMA:

 

Cammineremo e rifletteremo sul suo #significato; metteremo le #mani sulla #roccia per sentire il nostro battito;

 

respireremo lenti seguendo i principi della #Mindfulness;

 

condurremo lavori #energetici nella magica natura delle cinque terre.

 

L'#arrampicata proposta è adatta a tutti i principianti dove non è richiesta alcun tipo di preparazione fisica.
 

 

A CHI SI RIVOLGE?


Queste giornata è adatta chi vuole conoscersi attraverso una lente diversa mettendosi in gioco in gruppo e con se stesso.

 



Sarà cura delle guide alpine valutare ogni singola persona e fare in modo che ciascuno partecipi alle attività proposte secondo le sue capacità fisiche.

 

Le attività di montagna che si propongono sono attività per principianti alla portata di tutti.

 


Per prenotazioni è necessario inviare una mail oppure chiamare


3481843461
info@psicologolucamasini.it

 

A seguito dell’iscrizione verrà inviata una mail con ulteriori dettagli rispetto all’evento


In caso di maltempo l’eventuale giornata sarà annullata e posticipata!


Per saperne di più clicca qui sotto:

 

UN SALTO FUORI UN PASSO DENTRO