Un Salto Fuori un Passo Dentro

A CHI SI RIVOLGE?

 

Le giornate di #montagnaterapia si rivolgono a gruppi di adulti che vogliano sperimentare la loro #resilienza, imparare a gestire le proprie #emozioni, controllare il proprio corpo attraverso il #rilassamento;

 

COSA SI ITENDE PER MONTAGNATERAPIA?

 

La Montagnaterapia è un originale approccio metodologico a carattere socio-educativo, finalizzato alla cura ed al miglioramento delle proprie capacità e risorse personali.

 

 

"Mi sono appassionato della montagna e dei suoi sentieri quasi per caso: grazie ad un amico ho mosso il mio primo passo sulle Dolomiti, dentro magnifici boschi e lungo stretti sentieri;

 

 

All'inizio non mi piaceva e mi chiedevo: "ma quanto ancora dobbiamo camminare? ma quanto è lontano il rifugio? ma cosa c'è di bello nel fare così tanta fatica per arrivare fino a lì?"; maledivo me stesso per aver scelto una vacanza in tenda per riscoprire la natura.

 

 

Poi ho realizzato: ogni passo, ogni metro faticosamente conquistato per salire, mi concedeva lunghi momenti con me stesso di riflessione, uno spazio di pensiero che troppo spesso ci precludiamo per correre, agire orientati al fare dentro la nostra vita quotidiana.

 

 

Quello che si vive e si prova camminando lungo un sentiero lo considero del tutto simile a ciò che accade durante i colloqui clinici e nel processo di cambiamento che la persona affronta mentre soffre e prova dolore: si fa fatica, è dura, ma si può raggiungere la cima se si vuole"

 

 

“un salto Fuori un passo Dentro” nasce proprio per aiutare a cogliere un esigenza sopita: ri-conoscersi semplicemente camminando.

 

 

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"un salto Fuori un passo Dentro"

 

 

"Qualunque cosa sogni d’intraprendere, cominciala. L’audacia ha del genio, del potere, della magia" cit Goethe